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まくらのお悩み・質問一覧

教えて

寝付きの悪い高齢な母が眠れる枕を選ぶにはどうしたら良いか教えてほしい。多分、自分で的確な要望は出せない。この質問をみる >>

無記名

不眠・寝不足

寝具(枕?)が原因?

寝付きはいい方ですが、横向きでなければ寝られず、夜中に肩が痛くなり目が覚めてしまいます。
左右で繰り返しているので、「朝までぐっすり」がありません。
ベッドで寝ています。

枕はある程度首も支える様な市販品です。
何に原因があるのか教えてください。この質問をみる(回答数:1件) >>

本日特売日 40代

不眠・寝不足

寝返りについて

こんにちは。
ここ数年、寝返りが上手く取れなくて夜に何度も起きます。
そもそも、寝返りは反射的な行為で年齢(脳の衰え)と共に減少すると聞きました。
枕を変えるだけでそれが改善されるのでしょうか?
この質問をみる(回答数:1件) >>

わん 30代

不眠・寝不足

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