３．枕を作って快眠生活

ニックネーム：桜山みかん／女性

私はもともと枕が好きではありませんでした。
子供の頃から枕を使っていませんでしたし、大人になってからもなければないで困らないほうでした。

それというのも、市販の枕は概して寝心地が悪かったのです。
そば殻などの固い枕から羽毛の柔らかい枕まで色々試しましたが、どれもぴんときませんでした。
たまに良いホテルなどに泊まったときに２種類置いてあると、柔らかいほうが寝やすいかなという程度でした。

姿勢が悪く肩こりもひどかったので、寝違えたり起きたときから肩が重いこともしょっちゅうありました。

あるときデパートの寝具フロアをふらふらしていたら、枕工房のような売り場がありました。
首の高さを測定し中に詰める素材も好みのものを選べる、セミオーダーの枕を作る専門店でした。
時間があったので試すことにして、高さを測ってもらうと、私に合う枕の厚みはたった１ｃｍでした。
市販の枕が合わなかったのも無理はありません。
首の骨がフラットだったので、あまり高さは必要なかったのです。
使わないほうが寝やすかったのも納得です。
ベッドに横たわりサンプルの枕を試してみたら、なんだかとても気持ちよくて、そのまま昼寝をしてしまいたいくらいでした。

すぐに購入することを決め、手で触ってみたり寝て試したりしながら、中の素材を決めました。
やはり硬めのものより柔らかいものが心地よかったので、羽毛タイプにしました。
ただ、市販のものより値が張るので、一番高いものではなく安めの羽毛にしました。

せっかくなので、カバーも新調しました。

家で早速使ってみると、本当に寝心地が良くて朝までぐっすりでした。
起きたときも体が軽くなったような感じでした。
枕ひとつでこんなに変わるのかと驚きました。

市販のものに比べたら確かに値段は高いですが、枕で快眠を得られるなら安いものだと思います。
頻繁に買い替えるものでもないので、体調が良くなる分かえって得です。
肩こりや腰痛がある人は、一度枕を替えてみることをお勧めします。